Hogyan kezeljük a nyári fáradtságot a munkahelyen?

Mindenki észlelheti az időjárási jelenségek változásait – mint például a szárazságok és tüzek előfordulását, az özönvízszerű esőzéseket vagy a gyakoribb és hosszabb hőhullámokat, különösen a világ olyan területein, ahol eddig viszonylag ritkák voltak. Ez a tény a munkahelyeken megjelenő „nyári fáradtság” (japánul: natsubate, kiejtés: “nat-soo-bah-tay”) jelenség kialakulásához vezetett. Az alábbiakban elmagyarázzuk, hogyan lehet ezzel megbirkózni.

Évről évre nő a Föld hőmérséklete – a 2011-2022 közötti évek voltak a legmelegebbek a világ történetében. A szén-dioxid és más üvegházhatású gázok kibocsátása (amelyek az emberi tevékenység eredményei) azt jelenti, hogy a globális felmelegedés jelenleg átlagosan 0,2 Celsius-fokkal nő 10 évente, és jelentős éghajlati következményekkel jár.

Nyári fáradtság a munkahelyen – tartalomjegyzék:

1. Nyári fáradtság – mi ez?
2. Nyári fáradtság és a munkavállalói termelékenység
3. A hőhullám következményei – új kihívás a cégek számára
4. Nyári fáradtság – cselekvési taktikák a cégekben
5. Nyári fáradtság – összefoglalás

Nyári fáradtság – mi ez?

A nyári fáradtság kifejezés a hőhullám következtében fellépő nagyfokú fáradtság érzésére utal, amely lethargiához vagy betegség tüneteinek megjelenéséhez vezet.

A japán nyelvből származik, és egy két szóból álló kombináció – a “natsu” jelentése nyár, a “bate” pedig fáradtság. Ez a szó a cseresznyevirág országában született, és mivel ez az ország – bár a Közép-Európai viszonyokhoz hasonló éghajlattal rendelkezik – egyre inkább hőhullámokkal küzd, amikor a hőmérséklet 35-40 Celsius-fokig emelkedik.

Az ilyen éghajlati viszonyok nem maradnak észrevétlenek a társadalom tagjai számára, akik nem szoktak hozzájuk korán. Különösen a munkavállalókra hatnak, ami szükségessé teszi a cégvezetők és a HR osztályok számára, hogy megfelelő intézkedéseket tegyenek.

Nyári fáradtság és a munkavállalói termelékenység

Senki sem kételkedik abban, hogy a tartós hőhullámok rossz közérzethez vezethetnek – mind fizikailag (fáradtság, lethargia, fejfájás, ájulás, hányinger stb.), mind mentálisan (koncentrációs nehézségek).

Ez nem marad hatás nélkül a nyári hónapokban végzett munka minőségére.

A brit kormány ügynöksége, a Health and Safety Executive (HSE) jelezte, hogy a hőstressz következményei közé tartozhatnak az izomgörcsök vagy a hőkiütés, és néha a napszúrás (hőguta) is. A hőguta azt jelenti, hogy a test túlmelegedett, ami jelentős szív- és érrendszeri diszfunkcióhoz vezethet, és súlyosabb esetekben akár szívkárosodáshoz is.

A hőhullám következményei – új kihívás a cégek számára

Ezért a különböző iparágak cégeinek már most el kellene gondolkodniuk arról, hogyan biztosíthatják, hogy az általuk foglalkoztatott emberek kényelmesen érezzék magukat, még akkor is, ha a hőmérséklet extrém szintre emelkedik – különösen, mivel az ilyen magas hőmérsékletek egyre hosszabb ideig fognak tartani minden évben.

Bár minden ember egyéni hőmérséklet-tűrőképességgel rendelkezik, a fent említett tünetek kockázatát figyelembe kell venni a munkakörülmények megállapításakor.

Ebben a tekintetben a hivatali dolgozókat foglalkoztató cégek biztosan jobb helyzetben vannak (a légkondicionálás optimális munkakörülményeket biztosít), mint azok, akik fizikailag dolgoznak kint (pl. építőmunkások, összeszerelők) vagy az úton (pl. sofőrök), vagy forgalmas helyeket irányítanak (pl. éttermek).

Nyári fáradtság – cselekvési taktikák a cégekben

A szélsőséges hőmérsékletek kezelésének elsődleges lehetősége, hogy a munkavállalók otthoni irodában dolgozzanak, hogy ne érjék őket napfény az ingázás során.

Ha azonban a munkavállalóknak az irodából kell ellátniuk feladataikat, az alábbi lépéseket tehetik:

1. Határozzák meg az optimális hőmérsékletet a helyiségben – a szellőztetés vagy légkondicionálás segítségével (fektessenek be ezekbe a megoldásokba, ha még nincsenek, vagy nem működnek megfelelően!) – a kényelem érdekében 20-23 Celsius-fok között kell maradnia.
2. Biztosítsák a megfelelő hidratáltsági szintet – gondoskodjanak arról, hogy a munkavállalók folyamatosan hozzáférjenek vízhez, és hogy a készletek rendszeresen feltöltődjenek.
3. Képezzék a munkavállalóikat – győződjenek meg arról, hogy pontosan tudják, mik a túlmelegedés tünetei, és hogy képesek lesznek azokat felismerni magukban és csapattársaikban. Jó ötlet elsősegélynyújtó képzést is biztosítani hőguta vagy ájulás esetére.
4. Gondoljanak azokra a munkavállalókra, akik a szabadban végzik feladataikat – lehet, hogy mesterséges árnyékot tudnak létrehozni számukra, folyamatos palackozott vízellátást biztosítani, vagy UV-védő napkrémet vagy céges fejfedőt adni nekik.

Nyári fáradtság – összefoglalás

Elmondható, hogy rövidesen – a visszatérő vagy tartós hőhullámokkal – a japán kifejezés, a nyári fáradtság véglegesen be fog lépni az üzleti szókincsbe.

Azonban nem várhatunk arra, hogy az extrém hőmérsékletek beálljanak, mert addigra már túl késő lesz cselekedni (például nehézségekbe ütközhet a légkondicionáló vagy ventilátor beszerzése). Tehát győződjön meg arról, hogy megfelelően felkészült a nyári fáradtság megjelenésére a fent említett tippek segítségével. Ekkor biztos lehet abban, hogy megfelelően gondoskodott munkavállalói egészségéről és kényelméről, különösen a hő negatív hatásainak tudatosítása terén.

Ha tetszik a tartalmunk, csatlakozzon a szorgos méheink közösségéhez a Facebookon, Twitteren, LinkedInen, Instagramon, YouTube-on, Pinteresten, TikTokon.